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篮球第3课教案模板

    一、 师生互相问好

    二、宣布本次课的内容和任务

    三、准备活动

    (一)热身跑

    (二)原地徒手操(4*8)

    第一节 头部运动

    第二节 伸展运动

    第三节 扩胸运动

    第四节 体侧运动

    第五节 踢腿运动

    第六节 腹背运动

    第七节 压腿

    第八节 原地活动各关节

    四、复习移动技术

    (一)教学任务:进一步掌握急停、转身技术的动作方法和动作要点。

    (二)教学重点:控制身体重心的平衡和变化。

    五、复习原地双手胸前传接球技术

    (一)教学任务:进一步掌握双手胸前传接球技术的动作方法。

    (二)教学重点:传接的手法

    六、学习行进间运球技术(行进间高、低运球)

    (一)教学任务:基本掌握行进间运球技术。

    (二)教学重点:拍按球的部位和身体的协调配合。

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